HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。【特典付 新品✨】大谷翔平 投手三冠への軌跡。U.W.F. COMPLETE stage.1 DVD-BOX 未使用。映像で見る 国技大相撲　DVD-BOX ベースボールマガジン社。女子プロレスの変 仙女vsスターダム団体対抗 シングルマッチ勝ち抜き戦　DVD。恩塚メソッド「オフェンス実践編」バスケットボール2枚組DVD恩塚亨1157-S。楽しみながら上達する 剣道指導法 DVD。中井祐樹 柔術メソッド トレーニング DVD 上巻・下巻。新品DVD　佐々岡流 ピッチングの極意　体感速度をアップさせるフォーム作り。【値下げ】大学ラグビー激闘史 1982年度～1986年度 DVD-BOX〈5枚組。ラディカルフィットネス X55 No.30〜33 CD&DVD。NBA シカゴ・ブルズ 1990s コレクターズ・ボックス　シカゴブルズ　DVD。全日本プロレス中継 世界最強タッグ列伝〈6枚組〉　DVD